Oxford Fitness / Tu Personal GYM

Un gimnasio en la "Puerta de Tu casa" 5

Un gimnasio en la “Puerta de tu casa”

Así de literal. Oxford Fitness presenta este ingenioso y práctico gimnasio ”accesorio” para instalar en cualquier puerta de tu casa y practicar ejercicios para tus brazos. Ah, se me olvidaba. Se llama DoorGym.

Eliminar grasas con deporte y actividad física 94

Eliminar grasas con deporte y actividad física

Diez preguntas que te harán eliminar calorías ¿Es mejor que vaya más rápido o que haga ejercicio durante más tiempo? ¿Tengo que entrenar todos los días para quemar la máxima cantidad posible de calorías? Son...

Ejercítate con tu sillón 13

Ejercítate con tu sillón

Tu living puede ser una gran herramienta para ejercitarte y obtener un mejor cuerpo. Con una rutina de ejercicio diseñada exclusivamente para realizarla con un sofá podrás tonificar tu abdomen, brazos, piernas y glúteos. Crear...

Dale el calcio necesario a tu cuerpo 62

Dale el calcio necesario a tu cuerpo

Tu esqueleto es el soporte de todo tu cuerpo, así que cuídalo y consiéntelo. Difícilmente algo puede funcionar bien sin una estructura consistente y fuerte. Tranquilo: estos diez consejos te ayudarán a mantener tus huesos saludables...